Yoga ສໍາລັບຫມາ - ອອກກໍາລັງກາຍແລະຄໍາແນະນໍາ

ກະວີ: Peter Berry
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 15 ເດືອນກໍລະກົດ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 14 ເດືອນພະຈິກ 2024
Anonim
Yoga ສໍາລັບຫມາ - ອອກກໍາລັງກາຍແລະຄໍາແນະນໍາ - ສັດລ້ຽງ
Yoga ສໍາລັບຫມາ - ອອກກໍາລັງກາຍແລະຄໍາແນະນໍາ - ສັດລ້ຽງ

ເນື້ອຫາ

ຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ອາຊີແລະເອີຣົບ, ປະຊາຊົນນັບມື້ນັບຕັດສິນໃຈເຂົ້າຮ່ວມການລິເລີ່ມດ້ານສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ໂຍຄະ, ເປັນກິດຈະກໍາທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະເປັນບວກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງຍັງໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກກິດຈະກໍານີ້.

ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ Doga, ໂຍຄະສໍາລັບdogsາກໍາລັງກາຍເປັນປະກົດການ. ໂຍຄະສໍາລັບdogsາເກີດຂື້ນເມື່ອ Suzi Teitelman, ຄູສອນໂຍຄະ, ໄດ້ເບິ່ງສັດລ້ຽງຂອງນາງຮຽນແບບນາງໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນາງພົບວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍເທົ່າທີ່ນາງໄດ້ເຮັດແລະນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ ໂຍຄະສໍາລັບຫມາ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບກິດຈະກໍານີ້ສໍາລັບdogsາ, ພ້ອມທັງການອອກກໍາລັງກາຍແລະຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງຢູ່ໃນບົດຄວາມ PeritoAnimal ນີ້.


ໂຍຄະ ສຳ ລັບDogາແມ່ນຫຍັງ

Yoga ສໍາລັບຫມາຫຼື Doga ປະກອບດ້ວຍ practiceຶກໂຢຄະເປັນເadaptາະສົມກັບບໍລິສັດສັດລ້ຽງ ການພົວພັນກັບມັນ. ເມື່ອyogaຶກໂຍຄະໃຫ້dogsາພວກເຮົາບໍ່ຄວນຈໍາກັດການຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາ, ດຸ່ນດ່ຽງຫຼືປ່ຽນຈັງຫວະການອອກກໍາລັງກາຍ.

ເມື່ອພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບ Doga, ພວກເຮົາກໍາລັງອ້າງອີງເຖິງປະສົບການທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບຜູ້ປະຕິບັດແຕ່ລະຄົນເພາະວ່າບໍ່ແມ່ນລູກpuppາທັງareົດຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນແລະພວກມັນບໍ່ສາມາດປັບຕົວໃນລັກສະນະດຽວກັນໄດ້.

ການicingຶກໂຢຄະໃຫ້dogsາເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ກັບເຈົ້າແລະສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າເພາະມັນຊ່ວຍສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ, ການຢູ່ດີກິນດີແລະການຕິດຕໍ່ທາງຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນການປະຕິບັດທີ່ແນະນໍາໃຫ້ສູງຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ ຫຼຸດລົງອາການສະເພາະ:

  • ຄວາມອ່ອນໄຫວ
  • ຊຶມເສົ້າ
  • ຄວາມກັງວົນ
  • ຄວາມກົດດັນ
  • phobias
  • hyperactivity

ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອເລີ່ມການYogaຶກໂຍຄະ ສຳ ລັບsາ

ມັນບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເພື່ອເລີ່ມການyogaຶກໂຍຄະສໍາລັບdogsາຫຼື doga, ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນຢູ່ກັບສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າ. ຊອກຫາສະຖານທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ໂອບອ້ອມມັນດ້ວຍດົນຕີທີ່ອ່ອນ, ແລະໂພສວິດີໂອຫຼືຜ້າປູບ່ອນເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າ. ມັນເຖິງເວລາເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ!


ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນກອງປະຊຸມ Doga

ເຈົ້າຄວນພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄວາມປະທັບໃຈຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງpositiveາເປັນໄປໃນທາງບວກເພື່ອໃຫ້ລາວຕ້ອງການເຮັດຊ້ ຳ ອີກເປັນຄັ້ງທີສອງ. ການກະກຽມພື້ນທີ່ແລະ ເຊີນdogາຂອງເຈົ້າໄປພັກຜ່ອນ ຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າ.

ເມື່ອເຈົ້າສະບາຍໃຈແລ້ວ, ເລີ່ມສ້າງການພົວພັນທາງຮ່າງກາຍກັບລາວ, ເຈົ້າສາມາດແຕະທີ່ແອວຫຼືຕີນຂອງລາວດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າ. ຊອກຫາ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສາມາດຈັບຄູ່ກັບbestູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າໄດ້ແລະພະຍາຍາມ ສ້າງຊ່ວງເວລາແຫ່ງຄວາມງຽບແລະຄວາມສະຫງົບ. ພະຍາຍາມປະຕິບັດຕາມຄວາມກົມກຽວທີ່ແນ່ນອນຕະຫຼອດຊ່ວງເວລາເພື່ອໃຫ້dogາຜ່ອນຄາຍຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ແລະສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງໂຍຄະໃນຮ່າງກາຍຂອງລາວ.

ສ້າງປົກກະຕິ Doga ຂອງທ່ານເອງ

ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາແນວຄວາມຄິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍສໍາລັບການyogaຶກໂຍຄະສໍາລັບdogsາ, ຄວາມຈິງກໍ່ຄືແນວນັ້ນ ເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາອັນທີ່ເsuitsາະສົມກັບເຈົ້າທີ່ສຸດ. ເລີ່ມຈາກຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ງ່າຍ simple ເຊິ່ງລວມມີລູກppyານ້ອຍຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ລາວຍອມຮັບມັນແລະຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດສືບຕໍ່ເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງເຈົ້າກັບສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ເຈົ້າ.


ການປັບ

ມັນບໍ່ເປັນໄປໄດ້ສະເີໄປ, ແຕ່ບາງຄັ້ງພວກເຮົາພົບເຫັນລູການ້ອຍໂຕນັ້ນ ຢາກຮຽນແບບ ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງພວກເຮົາ. ນັ້ນແມ່ນຂື້ນກັບdogາແລະຄວາມສົນໃຈຂອງລາວໃນໂຍຄະ.

ຄວາມຈິງແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ດີຫຼາຍຖ້າdogາຂອງພວກເຮົາປະຕິບັດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ມັນmeansາຍຄວາມວ່າມັນນໍາຜົນປະໂຫຍດມາໃຫ້ລາວຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ລາວກໍ່ມັກກິດຈະກໍານີ້. ທາງໃດກໍ່ຕາມມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າ.

ຖ້າເຈົ້າຍັງyogaຶກໂຍຄະກັບdogາຂອງເຈົ້າ, ໂພສຮູບຂ້າງລຸ່ມໃນສ່ວນຄໍາເຫັນ!