ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຫມາຜູ້ໃຫຍ່

ກະວີ: Laura McKinney
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 6 ເດືອນເມສາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 24 ເດືອນກັນຍາ 2024
Anonim
ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຫມາຜູ້ໃຫຍ່ - ສັດລ້ຽງ
ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຫມາຜູ້ໃຫຍ່ - ສັດລ້ຽງ

ເນື້ອຫາ

Practiceຶກຫັດອອກກໍາລັງກາຍ ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບdogາຜູ້ໃຫຍ່ໂຕໃດນຶ່ງ, ເຖິງວ່າຄວາມຮຸນແຮງແລະໄລຍະເວລາຂອງມັນຈະຂຶ້ນກັບອາຍຸ, ຂະ ໜາດ ແລະລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍສະເພາະຂອງມັນ. ການອອກກໍາລັງກາຍສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບັນຫາໂລກອ້ວນ, ຈະເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກບໍ່ມີຄວາມຄຽດແລະແນ່ນອນຈະມີເວລາທີ່ດີ.

ພວກເຮົາຍັງໃຫ້ຄໍາແນະນໍາພື້ນຖານບາງຢ່າງແກ່ເຈົ້າເຊັ່ນວ່າຄວນອອກກໍາລັງກາຍກ່ອນຫຼືຫຼັງກິນອາຫານ, ລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂອງforາທີ່ປະຕິບັດຄວາມວ່ອງໄວຫຼືວິທີຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄວບຄຸມຕົນເອງໄດ້ແນວໃດ.

ສືບຕໍ່ອ່ານບົດຄວາມ PeritoAnimal ນີ້ກ່ຽວກັບ ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຫມາຜູ້ໃຫຍ່ ແລະເລືອກຕົວເລືອກທີ່ເຈົ້າມັກທີ່ສຸດ. ບາງຂໍ້ສະ ເໜີ ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຮູບຮ່າງດີ, ສະນັ້ນຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່.


ຜົນປະໂຫຍດອອກກໍາລັງກາຍ

ຊຸກຍູ້ໃຫ້ລູກyourາຂອງເຈົ້າອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼືບາງອັນທີ່ດີກວ່າ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍກັບລາວມີຫຼາຍຢ່າງ ຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບ ສໍາລັບທັງສອງ. ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ເຈົ້າຄວນຮູ້ວ່າການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນເidealາະສົມສໍາລັບdogsາທີ່ປະສົບກັບບັນຫາຄວາມຄຽດຫຼືພຶດຕິກໍາໂດຍທົ່ວໄປ, ເພາະມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ ປ່ອຍຄວາມບໍ່ສະບາຍ ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສະສົມ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຕຸ້ຍໃນdogsາ, ເປັນບັນຫາທີ່ພົບເຫັນທົ່ວໄປແລະເປັນສາມັນ. ການຮັກສາລູກyourາຂອງເຈົ້າໃຫ້ຫ່າງໄກຈາກການເປັນນໍ້າ ໜັກ ເກີນໄປກໍ່meansາຍເຖິງການຢູ່ຫ່າງໄກຈາກການເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບຫຼືໂລກກະເພາະ. ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ປົກກະຕິພັດທະນາໃນຂັ້ນຕອນທີ່ແກ່ກວ່າຂອງລູກ,າ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນລູກthatາທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.

ມັນເsuitableາະສົມຫຼາຍ ສຳ ລັບdogsາທີ່ເຮັດວຽກເຊື່ອຟັງໂດຍທົ່ວໄປ, ບໍ່ວ່າຈະກ້າວ ໜ້າ (ຄືກັບໃນກໍລະນີຂອງຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ) ຫຼືພື້ນຖານ. ການໃຫ້dogາຂອງເຈົ້າອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ກາງແຈ້ງຊ່ວຍໃຫ້ລາວສືບຕໍ່ພົວພັນກັບສະພາບແວດລ້ອມ, ກັບdogsາແລະຄົນອື່ນ.


ມັກບໍ? ເມື່ອ​ໃດ​? ຢູ່ໃສ?

ຖ້າລູກyourາຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍອອກ ກຳ ລັງກາຍມາກ່ອນ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນບັງຄັບລາວໃນທັນທີທັນໃດ. ຕ້ອງເປັນກ ຂະບວນການກ້າວຫນ້າ ແລະໃນທີ່ລາວເປັນຕົວລະຄອນ, ເພາະວ່າຈຸດປະສົງຈະເຮັດໃຫ້ລາວມີຄວາມສຸກ. ກ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ພວກເຮົາຄວນຍ່າງdogາຂອງພວກເຮົາຢ່າງສະຫງົບເພື່ອວ່າ ເຮັດຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ ແລະພວກເຮົາບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢຸດຈັງຫວະຢູ່ສະເີ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າລູກshouldາບໍ່ຄວນອອກ ກຳ ລັງກາຍຖ້າລາວຫາກໍ່ກິນເຂົ້າໄປ, ລາວຄວນເຮັດແນວໃດຕໍ່ມາບາງຄັ້ງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນອາການເຈັບທ້ອງ.

ເລືອກເວລາທີ່ເidealາະສົມຂອງມື້ເພື່ອອອກ ກຳ ລັງກາຍເຊັ່ນ: ໃນຕອນເຊົ້າຫຼືຕອນທ້າຍຂອງມື້. ຫຼີກລ່ຽງຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກຂອງມື້ທີ່ມັນຮ້ອນເກີນໄປ, ເພາະວ່າພວກເຮົາຕ້ອງຫຼີກລ່ຽງການຖືກຄວາມຮ້ອນຂອງtheາຢູ່ໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງົດ.

ສຸດທ້າຍ, ມັນເidealາະສົມທີ່ຈະອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພບ່ອນທີ່dogາຮູ້ສຶກສະບາຍແລະຢູ່ກາງແຈ້ງ. ຍັງບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມສາມທາງເລືອກນີ້ໄດ້, ພວກເຮົາຕ້ອງດັດປັບການອອກກໍາລັງກາຍໃຫ້ເປັນໄປໄດ້.


ເຖິງແມ່ນວ່າມີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ພວກເຮົາບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງ, ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າdogາຈະຮູ້ບຸນຄຸນຖ້າພວກເຮົາອອກກໍາລັງກາຍກັບລາວ, ນັ້ນຄືການເປັນ ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຂອງກິດຈະກໍານີ້. ຖ້າລາວສັງເກດເຫັນວ່າພວກເຮົາພຽງແຕ່ເອົາໃຈໃສ່ຫຼືຕິດຄ້າງຢູ່, ລາວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຢຸດການອອກກໍາລັງກາຍໃນເວລາອັນສັ້ນ.

ຈົ່ງລະວັງຖ້າdogາຂອງເຈົ້າເປັນຂອງສາຍພັນທີ່ມີຮ່າງກາຍແຂງແຮງເພາະວ່າມັນມີບັນຫາໃນການຫາຍໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສາຍພັນເຫຼົ່ານີ້ຄວນປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍປານກາງ. ບາງຕົວຢ່າງແມ່ນ:

  • ນັກມວຍ
  • ພາສາອັງກິດ Bulldog
  • Bulmastife
  • dogue de bordeaux
  • pug
  • rottweiler

canicross ກັບຫມາ

ຖ້າເຈົ້າມັກການແລ່ນແລະເບິ່ງຄືວ່າdogາຂອງເຈົ້າມັກມັນຄືກັນ, ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຂີ່ລົດຖີບກັບລາວໄດ້. ຈະບໍ່ຕ້ອງການສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ ພຽງແຕ່ເກີບຜ້າໃບບາງອັນສໍາລັບຕົວເຈົ້າ, ສາຍຮັດ (ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການເຈົ້າກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີມັນ) ແລະສະຖານທີ່ທີ່ເforາະສົມສໍາລັບເລື່ອງນັ້ນ. ມ່ວນກັບການແລ່ນແລະໃຫ້ລູກfollowານ້ອຍຂອງເຈົ້າຕິດຕາມເຈົ້າໄປໄລຍະ ໜຶ່ງ ເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນ.

canicross ໄດ້

Canicross ເປັນ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ສົມບູນຫຼາຍ ສໍາລັບລູກpuppານ້ອຍທີ່ບໍ່ຮູ້ເມື່ອຍທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າແລະສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າແລ່ນຮ່ວມກັນໄດ້ດ້ວຍສາຍເຊືອກ. Melee, ໂດຍບໍ່ມີການນໍາໃຊ້ແຂນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີຫຼາຍ ສຳ ລັບລູກthatາທີ່ຕ້ອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍ, ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າຈະຕ້ອງການເວລາປັບຕົວເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າເລີ່ມມີກ້າມຊີ້ນແລະມີຈັງຫວະທີ່ເproperາະສົມ. ເຈົ້າຄວນຕິດຕາມເບິ່ງລູກyourາຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເandີແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ລາວສະແດງອອກພ້ອມທັງລະດັບຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງລາວ.

THE ລະດັບການແຂ່ງຂັນ ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ດໍາເນີນການປຶກສາສັດຕະວະແພດກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຫມາໃນ canicross ການເຄື່ອນໄຫວ, ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍ.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຫມາທີ່ເຮັດ canicross

  • ກວດເບິ່ງດ້ານລຸ່ມຂອງຕີນເປັນປະຈໍາເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ.
  • ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນແມງງົວ, ໃຫ້ລະມັດລະວັງຫຼາຍເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລູກyourາຂອງເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຈາກຄວາມຮ້ອນ. ອ່ານຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການບັນເທົາຄວາມຮ້ອນຂອງdogາ.
  • ນຳ ເອົານ້ ຳ ພຸດື່ມຂະ ໜາດ ນ້ອຍພົກພາໄປກັບເຈົ້າສະເີ, ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດ.
  • ປັບອາຫານຂອງtoາໃຫ້ເຂົ້າກັບລະດັບກິດຈະກໍາທາງກາຍຂອງມັນ.
  • ກວດເບິ່ງກັບສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານເປັນປະຈໍາເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກຢ່າງເປັນປົກກະຕິ.
  • ປັບຈັງຫວະແລະໄລຍະເວລາຂອງການtrainingຶກອົບຮົມໃຫ້ເcapacityາະສົມກັບຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າ.

ຂີ່ລົດຖີບກັບdogາ

ຂີ່ລົດຖີບເປັນກິລາມ່ວນຊື່ນເsuitableາະສົມກັບ activeາທີ່ຫ້າວຫັນແຕ່ເຊື່ອຟັງດ້ວຍວິທີນີ້, ພວກເຮົາຈະອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນຜ່ານຕົວເມືອງ, ພູເຂົາຫຼືບ່ອນອື່ນ with ໂດຍມີປະໂຫຍດຈາກການບໍ່ເມື່ອຍຫຼາຍ.

ຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ລູກyourາຂອງເຈົ້າເຊື່ອຟັງແລະເຂົ້າໃຈຄໍາສັ່ງພື້ນຖານຂອງ "ງຽບ", "ປ່ອຍໄປ", "ຂວາ" ແລະ "ຊ້າຍ" ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດອຸປະຕິເຫດ.

ແລະຖ້າເຈົ້າຢາກຮູ້ວິທີສອນລູກtoາຂອງເຈົ້າໃຫ້ຂີ່ລົດຖີບນໍາເຈົ້າ, ນີ້ແມ່ນຄູ່ມືແນະນໍາເທື່ອລະຂັ້ນຕອນງ່າຍ simple ທີ່ເຈົ້າຄວນpracticeຶກເປັນໄລຍະ ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມ:

  1. ແນະ ນຳ ລູກyourານ້ອຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ຮູ້ຈັກກັບລົດຖີບຖ້າລາວບໍ່ຮູ້ຈັກມັນຢູ່ແລ້ວ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນດົມກິ່ນມັນ, ເບິ່ງມັນແລະເບິ່ງມັນເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາໂດຍບໍ່ຢ້ານ.
  2. ຊື້ອະແດັບເຕີທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບສາຍ, ສາຍແລະລົດຖີບ.
  3. ຈົ່ງPracticeຶກlingາວຽນແລະຂີ່ລົດຖີບໂດຍທີ່ບໍ່ຢູ່ເທິງສຸດຂອງມັນແລະເບິ່ງວ່າມັນມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດ. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ເຈົ້າຊອກຫາບ່ອນທີ່ງຽບສະຫງົບເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ຖືກລົບກວນ.
  4. ຖ້າdogາປັບຕົວເຂົ້າກັບການຍ່າງລົດຖີບໄດ້, ພະຍາຍາມຂີ່ມັນດ້ວຍຄວາມໄວປານກາງ.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຂີ່ຈັກຍານກັບຫມາຂອງທ່ານ

  • ເລີ່ມເຮັດວຽກຢູ່ບ່ອນງຽບແລະຄ່ອຍ ease ຜ່ອນຄາຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
  • ຢ່າເກີນຄວາມໄວຂອງເຈົ້າ, ເບິ່ງຈັງຫວະລູກyourາຂອງເຈົ້າແລະເຄົາລົບມັນ.
  • ກວດເບິ່ງດ້ານລຸ່ມຂອງຕີນເປັນປະຈໍາເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ.
  • ຍ່າງຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ປອດໄພ, ຢ່າໃຫ້dogາຂອງເຈົ້າຢູ່ໃກ້ກັບລົດຫຼາຍເກີນໄປ.
  • ເຮັດອັນນີ້ດ້ວຍອຸປະກອນທີ່ເappropriateາະສົມແລະສະດວກສະບາຍ ສຳ ລັບສັດ. ເຈົ້າຄວນເລືອກອັນທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດີກວ່າ.

ວ່ອງໄວ

ການເລີ່ມຕົ້ນໃນຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນການແຂ່ງຂັນຫຼືບໍ່ກໍ່ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ ປະຕິບັດການເຊື່ອຟັງ ແລະອອກກໍາລັງກາຍສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າຢ່າງຫ້າວຫັນ, ເພາະນີ້ເປັນກິລາທີ່ສົມບູນຫຼາຍທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນຖ້າເຈົ້າມີບ່ອນຫວ່າງສໍາລັບມັນ. ມັນເsuitableາະສົມກັບdogsາທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນແລະວ່ອງໄວທີ່ຈື່ໄດ້ງ່າຍຄືກັບ Border Collies ຕາມປົກກະຕິ.

ຄວາມຄ່ອງແຄ້ວປະກອບດ້ວຍຫຼັກສູດອຸປະສັກທີ່dogາຕ້ອງຕິດຕາມແລະເອົາຊະນະໄດ້. ວົງຈອນລວມມີອຸໂມງ, ລໍ້, ຮົ້ວແລະອື່ນ many. ມັນມ່ວນແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍtheາຢ່າງຈິງຈັງໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຕ້ອງແນະ ນຳ ລາວ.

ລອຍນ້ ຳ ແລະການ ບຳ ບັດດ້ວຍນ້ ຳ

ສຳ ລັບຄົນ, ພາdogາຂອງເຈົ້າໄປ ລອຍຢູ່ໃນທະເລຫຼືໃນສະນຸກເກີ ມັນເປັນວິທີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບ, ພ້ອມທັງມ່ວນຫຼາຍ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ມັນຈະເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່dogາຂອງພວກເຮົາຍອມຮັບແລະທົນຕໍ່ນ້ ຳ ໄດ້, ຖ້າບໍ່ແມ່ນ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຄືການຄິດຫາທາງເລືອກອື່ນ.

ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີນີ້, ພວກເຮົາຕ້ອງລະມັດລະວັງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຈົມນໍ້າຫຼືກະເພາະອາຫານທີ່ເປັນໄປໄດ້, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າພວກເຮົາຫາກໍ່ໃຫ້ອາຫານລາວເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້. ເອົາໃຈໃສ່ກັບລູກyourາຂອງເຈົ້າຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ ຳ ແມ່ນເperfectາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບdogsາທີ່ປະສົບກັບບັນຫາກ້າມຊີ້ນ, ການບາດເຈັບ, ຄວາມພິການ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ.ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້ໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢູ່ບໍລິເວນປາຍແຂນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສູງເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງລູກສຸນັກອ່ອນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບdogsາທີ່practiceຶກລອຍນໍ້າ

  • ການລອຍນ້ ຳ ເປັນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ, ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ເາະສົມ.
  • ຖ້າເຈົ້າຈະເລີ່ມລອຍນໍ້າເປັນປະຈໍາກັບລູກyourາຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຄວນພິຈາລະນາປັບປ່ຽນອາຫານຂອງມັນໃຫ້ສົມບູນກວ່າ.
  • ກວດເບິ່ງຕີນຂອງເຈົ້າເພື່ອວ່າພວກມັນຈະບໍ່ປຽກເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດລັກສະນະຂອງເຊື້ອລາ.

ກິລາກັບກຸ່ມາ

ເຂົ້າປຽກ

ຖ້າມີ dogsານັກກິລາທີ່ມີພະລັງງານຫຼາຍ ກຸ່ມ Siberian Huskys ຫຼາຍກຸ່ມສາມາດMusຶກ Mushing ໄດ້ແນວໃດ, ເປັນກິລາທີ່ປະກອບດ້ວຍofາກຸ່ມ ໜຶ່ງ. ດຶງdogາທີ່ ນຳ ຜູ້ໂດຍສານ ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນຫິມະຫຼືເທິງພື້ນດິນ.

ຂີ່ສະກີ

ມັນເປັນກິລາທີ່ຕ້ອງການການເຊື່ອຟັງໃນລະດັບສູງ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ໄດ້ມາຈາກguideາ“ ຄູ່ມື”. ມັນເປັນວິທີທີ່ດີຫຼາຍໃນການອອກກໍາລັງກາຍເປັນຊຸດ, ສະເwithoutີໂດຍບໍ່ໄດ້ບັງຄັບພວກມັນແລະຢູ່ພາຍໃຕ້ການທົບທວນແຜ່ນຮອງຕີນທີ່ພຽງພໍຢູ່ສະເີ.

ການໄດ້ປະໂຫຍດຈາກຫິມະ, ໃຫ້ອ້າງອີງເຖິງ Skijoring, ກິລາທີ່ປະກອບດ້ວຍ dogາແລະນັກສະກີສະກີເຂົ້າກັນໂດຍສາຍເຊືອກ ຄືກັບເຄື່ອງທີ່ໃຊ້ຢູ່ໃນ canicross, ເຖິງແມ່ນວ່າສາຍນີ້ມີສາຍຍາວກວ່າທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີການແຍກລະຫວ່າງຜູ້ຂີ່ສະກີແລະdogາທີ່ພຽງພໍ.

ມັນເປັນກິລາທີ່ສົມບູນຫຼາຍທີ່ຈະພາdogາຂອງເຈົ້າໄປບ່ອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນtotallyົດ. ຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງມີນ້ ຳ ພຸດື່ມທີ່ສາມາດພົກພາໄດ້, ພ້ອມທັງອຸທິດເວລາສອງສາມນາທີເພື່ອທົບທວນແຜ່ນຮອງຕີນdogາຂອງເຈົ້າເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກມັນຖືກໄburned້ໃນເວລາ ໜາວ.

ທາງເລືອກທີ່ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນ

ໃຫ້dogາຂອງເຈົ້າແລ່ນຢູ່ໃນສວນສາທາລະນະ

ຕົວເລືອກ ທຳ ອິດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ລູກyourາຂອງເຈົ້າແລ່ນໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ລາວຄວນເຮັດໃນແຕ່ລະຍ່າງຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ນາທີ, ຕາມທີ່ນັກວິທະຍາສາດແນະ ນຳ.

ການexerciseຶກການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂດຍບໍ່ມີສາຍຊ່ວຍເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນຂອງພວກເຮົາກັບລາວ, ນອກຈາກນັ້ນລາວຍັງມັກຮູ້ສຶກອິດສະລະແລະບໍ່ຖືກດັກຢູ່ຂ້າງນອກ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການປະຕິບັດການເຊື່ອຟັງຖ້າພວກເຮົາກໍາລັງຄິດທີ່ຈະໄປຍ່າງຫຼືພຽງແຕ່ເປັນວິທີປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ວັນໃດ ໜຶ່ງ ສູນຫາຍໄປ.

ເກມ

ເມື່ອປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍບໍ່ມີສາຍ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້toາກບານໄລ່ເຈົ້າ, Frisbee, ສ່ວນຂອງລໍາຕົ້ນເພື່ອໂດດຂ້າມມັນ. ຕົວເລືອກທັງareົດແມ່ນໃຊ້ໄດ້ທຸກເວລາທີ່ລູກenjoyາຂອງເຈົ້າຢູ່ກັບເຈົ້າ. ເວລາການທ່ອງທ່ຽວທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງຄວາມຍາວ 60 ຫາ 90 ນາທີ, ແບ່ງອອກເປັນ ໜຶ່ງ, ສອງແລະສາມເທື່ອ. ສົມທົບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການຍ່າງຢູ່ສະເີ.

ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ

ການມີແນວຄິດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນເປັນປະໂຫຍດແທ້ for ສໍາລັບລູກສຸນັກຂອງພວກເຮົາ. ຢູ່ລຸ່ມນີ້ພວກເຮົາປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າມີບາງຕົວເຊື່ອມຕໍ່ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດໃນບາງສະຖານະການ:

  • ບາດແຜ
  • ການເປັນພິດ
  • ບາດແຜ