ອົງປະກອບຂອງອາຫານຫມາ

ກະວີ: Peter Berry
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 12 ເດືອນກໍລະກົດ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 23 ມິຖຸນາ 2024
Anonim
ອົງປະກອບຂອງອາຫານຫມາ - ສັດລ້ຽງ
ອົງປະກອບຂອງອາຫານຫມາ - ສັດລ້ຽງ

ເນື້ອຫາ

ການຕັດສິນສ່ວນປະກອບທີ່ແນ່ນອນຂອງອາຫານbalancedາຂອງພວກເຮົາຫຼືອາຫານທີ່ສົມດຸນກັນແມ່ນເປັນປິດສະ ໜາ ທີ່ແທ້ຈິງ. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ ສ່ວນປະກອບ ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບທາງໂພຊະນາການຂອງມັນເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການປະເມີນຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ແມ່ນຫຍັງ ອາຫານຫມາທີ່ດີທີ່ສຸດ?

ໃນບົດຄວາມນີ້ໂດຍ PeritoAnimal, ພວກເຮົາຈະອະທິບາຍລາຍລະອຽດວ່າລໍາດັບສ່ວນປະກອບແມ່ນຫຍັງແລະຕໍາ ແໜ່ງ ສະເພາະໃນລາຍການ, ສໍານວນທີ່ພົບຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບການກະກຽມປະເພດຕ່າງ or ຫຼືເພື່ອກໍານົດອາຫານທີ່ມີຄຸນນະພາບຕໍ່າ.

ຄົ້ນພົບ ອົງປະກອບຂອງອາຫານຫມາ ແລະຢຸດເຊົາການຖືກນໍາພາໂດຍການໂຄສະນາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ! ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ດ້ວຍຕົນເອງກ່ຽວກັບວິທີກໍານົດແລະແຍກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງອາຫານdogາທີ່ມີຄຸນນະພາບດີແລະບໍ່ດີ, ເລືອກອາຫານdogາທີ່ດີທີ່ສຸດ:


ຄໍາສັ່ງຂອງສ່ວນປະກອບ

ສ່ວນປະກອບໃນອາຫານdogາປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນບົ່ງບອກຈາກສູງສຸດຫາຕໍ່າສຸດ, ອີງຕາມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງເຈົ້າແນວໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ນອີງຕາມນໍ້າ ໜັກ ກ່ອນການປຸງແຕ່ງ. ອັນນີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ກັບນໍ້າ ໜັກ ທັງingredientsົດທີ່ສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນສຸດທ້າຍ.

ເມື່ອເວົ້າເຖິງອາຫານdogາ (ແລະອາຫານແຫ້ງອື່ນ other), ພວກເຮົາພົບວ່າສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະລິມານນໍ້າສູງຢູ່ໃນສະພາບທໍາມະຊາດຂອງມັນ (ເຊັ່ນ: ຊີ້ນ) ຈະສູນເສຍນໍ້າ ໜັກ ຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງເພາະວ່າ ສູນເສຍນ້ໍາຫຼາຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະລິມານນໍ້າຕໍ່າກວ່າຢູ່ໃນສະພາບທໍາມະຊາດຂອງມັນ (ເຊັ່ນ: ເຂົ້າ) ລົດນໍ້າ ໜັກ ໜ້ອຍ ລົງໃນຜະລິດຕະພັນສຸດທ້າຍ.

ຜົນສະທ້ອນ, ເມື່ອເວົ້າເຖິງອາຫານແຫ້ງ, ສ່ວນປະກອບທີ່ລະບຸໄວ້ໃນອັນທໍາອິດອາດຈະມີຢູ່ໃນອັດຕາສ່ວນ ໜ້ອຍ ກວ່າຖ້າມັນຢູ່ໃນສະພາບທໍາມະຊາດທີ່ມີນ້ ຳ ຫຼາຍກວ່າ, ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ປະຕິບັດຕາມມັນຢູ່ໃນລາຍການ.


ຕົວຢ່າງ, ສົມທຽບສອງລາຍການສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  1. ຊີ້ນສັດປີກທີ່ຂາດນໍ້າ, ເຂົ້າ, ສາລີ, ໄຂມັນຊີ້ນງົວ, ເຂົ້າ ໜຽວ ສາລີ, ຫົວຜັກບົ່ວ ...
  2. ຊີ້ນສັດປີກ, ເຂົ້າ, ສາລີ, ໄຂມັນຊີ້ນງົວ, ເຂົ້າ ໜຽວ ສາລີ, ຫົວຜັກບົ່ວ ...

ຢູ່ glance ທໍາອິດ, ພວກມັນເບິ່ງຄືກັນ, ແຕ່ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນວ່າລາຍຊື່ທໍາອິດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສ່ວນປະກອບ "ຊີ້ນສັດປີກທີ່ຂາດນໍ້າ", ນັ້ນແມ່ນ, ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຊີ້ນນີ້ແມ່ນ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ສ່ວນປະກອບສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ມັນປະສົບກັບການຂາດນໍ້າ, ຄື ມັນໄດ້ຊັ່ງນໍ້າ ໜັກ ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໄປປຸງແຕ່ງກັບສ່ວນປະກອບອື່ນ other.

ກົງກັນຂ້າມ, ລາຍການທີສອງອາດຈະມີຫຼືບໍ່ມີສັດປີກເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກ, ເພາະວ່າມັນໄດ້ສູນເສຍນໍ້າ ໜັກ ບາງສ່ວນໂດຍການກໍາຈັດນໍ້າໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ໃນກໍລະນີນີ້ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮູ້ໄດ້ຊັດເຈນວ່າສັດປີກຢູ່ໃນອັນດັບທໍາອິດໃນນໍ້າ ໜັກ ແຫ້ງຂອງຜະລິດຕະພັນຫຼືຖ້າມັນຢູ່ໃນອັນດັບຕໍ່າກວ່າເຂົ້າ.


ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ຄ່ອຍມີແມ່ນ ການແຍກສ່ວນປະກອບ. ຜູ້ຜະລິດບາງຄົນແຍກອາຫານອອກເປັນສອງອົງປະກອບຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນເພື່ອໃຫ້ພວກມັນຖືກຈັດເຂົ້າໃນລາຍການເລື້ອຍ.. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າອາຫານdogາປະກອບດ້ວຍສາລີແລະສາລີຫຼາຍຊະນິດ, ຜູ້ຜະລິດອາດຈະບອກພວກມັນແຍກຕ່າງຫາກ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ສ່ວນປະກອບແຕ່ລະອັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄວາມສໍາຄັນ ໜ້ອຍ ກວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າເນື້ອໃນສາລີຈະສູງຫຼາຍກໍ່ຕາມ.

ຕົວຢ່າງ, ພິຈາລະນາສອງລາຍການຕໍ່ໄປນີ້:

  1. ຊີ້ນສັດປີກທີ່ຂາດນໍ້າ, ສາລີ, ເຂົ້າ ໜຽວ ສາລີ, ເສັ້ນໃຍສາລີ, ໄຂມັນຊີ້ນງົວ, ເນື້ອແມງກະເບື້ອ ...
  2. ຊີ້ນສັດປີກ, ສາລີ, ໄຂມັນຊີ້ນງົວ, ຫົວຜັກບົ່ວ ...

ບັນຊີລາຍຊື່ ທຳ ອິດມີສາມສ່ວນປະກອບເນື້ອໃນຂອງສາລີທີ່ປະກົດຫຼັງນົກ: ສາລີ, ເຂົ້າ ໜຽວ ສາລີ, ແລະເສັ້ນໃຍສາລີ. ເນື້ອໃນສາລີທັງisົດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສູງກ່ວາຊີ້ນ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຍ້ອນວ່າສ່ວນປະກອບຕ່າງ are ຖືກແຍກອອກຈາກກັນ, ມັນໃຫ້ຄວາມປະທັບໃຈວ່າຊີ້ນແມ່ນສ່ວນປະກອບຫຼັກ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນແມ່ນກ ເຮັດໃຫ້ຍຸດທະສາດການຕະຫຼາດເຂົ້າໃຈຜິດ ທີ່ກົງກັບຕົວກໍານົດການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີສະເີໄປ. ໃນບາງກໍລະນີ, ສ່ວນປະກອບຂອງ "ຟີດພຣີມຽມ"ໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງແບບງ່າຍ separately ແຍກຕ່າງຫາກ, ເພາະວ່ານັ້ນເປັນວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ທາງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າອາຫານdogາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຊີ້ນສ່ວນໃຫຍ່ (ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອາຫານຊີ້ນບໍລິສຸດເປັນອັນຕະລາຍ). ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຂົ້າ, ຫຼືສ່ວນປະກອບອື່ນ other ບາງອັນ, ປະກົດຂຶ້ນເປັນອັນທໍາອິດຫຼືເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນລັດຕ່າງ different ບໍ່ຈໍາເປັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຄຸນນະພາບຂອງອາຫານທີ່ເຈົ້າຊື້ໃຫ້dogາຂອງເຈົ້າ.

ເນື່ອງຈາກນໍ້າ ໜັກ ຂອງແຕ່ລະສ່ວນປະກອບຢູ່ໃນລາຍການໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວບໍ່ໄດ້ຖືກບົ່ງບອກໄວ້, ມັນຍັງຕ້ອງໄດ້ຄົ້ນພົບເມື່ອລາຍການສ່ວນປະກອບເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໃຈຜິດແລະເມື່ອມັນຊື່ສັດ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນພຽງແຕ່ຂໍ້ມູນບັນຈຸ, ແຕ່ແຫຼ່ງໄຂມັນທໍາອິດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າສ່ວນປະກອບຫຼັກແມ່ນຫຍັງ.

ແຫຼ່ງໄຂມັນ ທຳ ອິດປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນສ່ວນສຸດທ້າຍຂອງສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສິ່ງທີ່ມາກ່ອນແມ່ນ ໜັກ ທີ່ສຸດ, ໃນຂະນະທີ່ອັນທີ່ຕໍ່ມາປາກົດຢູ່ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນລົດຊາດ, ສີ, ຫຼືສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນ (ວິຕາມິນ, ເກືອແຮ່ທາດ, ແລະອື່ນ)).

ຕົວຢ່າງ, ພິຈາລະນາສອງລາຍການຕໍ່ໄປນີ້:

  1. ຊີ້ນສັດປີກທີ່ຂາດນໍ້າ, ເຂົ້າ, ສາລີ, ໄຂມັນຊີ້ນງົວ, ເຂົ້າ ໜຽວ ສາລີ, ເສັ້ນໃຍສາລີ, ຫົວຜັກບົ່ວ ...
  2. ຊີ້ນສັດປີກທີ່ຂາດນໍ້າ, ເຂົ້າ, ສາລີ, ເຂົ້າ ໜຽວ ສາລີ, ເສັ້ນໃຍສາລີ, ໄຂມັນຊີ້ນງົວ, ຫົວຜັກບົ່ວ ...

ຄວາມແຕກຕ່າງພຽງແຕ່ລະຫວ່າງສອງລາຍການແມ່ນ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງໄຂມັນງົວ, ເຊິ່ງເປັນແຫຼ່ງໄຂມັນ ທຳ ອິດທີ່ພົບ (ແລະມີພຽງອັນດຽວໃນຕົວຢ່າງ). ບັນຊີລາຍຊື່ ທຳ ອິດມີສີ່ສ່ວນປະກອບຫຼັກ, ຈາກສັດປີກຈົນເຖິງໄຂມັນຊີ້ນງົວ, ແລະສ່ວນປະກອບອື່ນ other ແມ່ນມາໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ກວ່າ. ລາຍການທີສອງມີສ່ວນປະກອບຫຼັກຫົກຢ່າງ, ນັບແຕ່ຊີ້ນຈົນເຖິງໄຂມັນ.

ແນ່ນອນ, ລາຍການທໍາອິດມີປະລິມານຊີ້ນສູງກວ່າເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນ,, ເນື່ອງຈາກເຂົ້າ ໜຽວ ແລະເສັ້ນໄຍສາລີແມ່ນລວມຢູ່ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ເທົ່ານັ້ນ (ພວກມັນຢູ່ພາຍຫຼັງໄຂມັນ).

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ບັນຊີລາຍການທີສອງ, ມີສາລີຫຼາຍ (ຄືສາລີບໍລິສຸດ, ເຂົ້າ ໜຽວ ແລະເສັ້ນໄຍ) ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຊີ້ນ, ເພາະວ່າສ່ວນປະກອບທັງtheseົດເຫຼົ່ານີ້ປາກົດກ່ອນໄຂມັນ.

ອາຫານdogາຢູ່ໃນລາຍການທໍາອິດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຄວາມສົມດຸນຫຼາຍກ່ວາອາຫານທີ່ຢູ່ໃນລາຍການທີສອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າສ່ວນປະກອບຈະຄືກັນ. ສຳ ລັບອັນນີ້, ເຈົ້າຄວນພິຈາລະນາຂໍ້ມູນການທົບທວນຄືນການຮັບປະກັນ ນຳ ອີກ.

ຊື່ສ່ວນປະກອບ

ໂດຍຄ່າເລີ່ມຕົ້ນ, ສ່ວນປະກອບທັງareົດແມ່ນຊີ້ບອກໂດຍຂອງມັນ ຊື່ສາມັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງຊື່ສາມັນໃຊ້ເພື່ອປົກປິດຄຸນນະພາບຕໍ່າຂອງສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງ. ເວລາອື່ນ they ພວກມັນບໍ່ ທຳ ມະດາ, ຄືກັບ "zeolite"ຫຼື"chondroitin sulfate’.

ເມື່ອອ່ານສ່ວນປະກອບ, ມັກອາຫານທີ່ບົ່ງບອກເຖິງສ່ວນປະກອບສະເພາະ, ເຊັ່ນ: "ຊີ້ນໄກ່ທີ່ຂາດນໍ້າ", ແທນທີ່ຈະຊີ້ບອກສ່ວນປະກອບທົ່ວໄປ, ເຊັ່ນ"ຊີ້ນງົວ’.

ນອກຈາກນີ້ຍັງມັກອາຫານdogາທີ່ບົ່ງບອກຊະນິດທີ່ໃຊ້ສໍາລັບສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງພວກມັນຢ່າງຈະແຈ້ງ. ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ, "ຊີ້ນໄກ່"ຊີ້ບອກຊະນິດ, ໃນຂະນະທີ່"ຊີ້ນສັດປີກ"ບໍ່ໄດ້ຊີ້ບອກ.

ອາຫານຊີ້ນແມ່ນເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໃຈຜິດເລັກນ້ອຍເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮູ້ຄຸນນະພາບຂອງມັນໄດ້ຈາກຂໍ້ມູນຢູ່ໃນປ້າຍຊື່ເທົ່ານັ້ນ. ມີອາຫານຊີ້ນທີ່ມີຄຸນະພາບດີແລະອາຫານຊີ້ນທີ່ມີຄຸນນະພາບບໍ່ດີ. ຖ້າອາຫານຂອງdogາຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຊີ້ນແລະລວມພຽງແຕ່ອາຫານຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ, ມັນສົມຄວນໄດ້ສືບສວນຍີ່ຫໍ້ທີ່ເຈົ້າຊື້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ (ເຊິ່ງມັນສາມາດດີຫຼາຍ, ແຕ່ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະກວດເບິ່ງ!).

ຫຼີກເວັ້ນ, ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຜະລິດຕະພັນ, ທັງຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບຂອງຊີ້ນແລະໃນອານາຈັກຜັກ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຜະລິດຕະພັນມີຄຸນນະພາບຕ່ ຳ (ເນື້ອເຍື່ອປະສາດ, ເລືອດ, ກົ້ນ, ເຂົາ, ແວ່ນຕາ, ຂົນ, ແລະອື່ນ etc. ), ມີທາດ ບຳ ລຸງບໍ່ດີແລະມີການຍ່ອຍອາຫານບໍ່ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຫ້ລະດັບທາດອາຫານທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ກັບອາຫານໄດ້, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍຫຼືຍ່ອຍງ່າຍ, theາຕ້ອງການກິນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຕົວຢ່າງ, ປ້າຍທີ່ບອກວ່າ: ເຂົ້າ, ອາຫານຈາກຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ, ເຂົ້າ ໜຽວ ສາລີ, ໄຂມັນສັດ, ແລະອື່ນ.., ເຮັດໃຫ້ມີຄໍາຖາມທີ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນ. ສ່ວນປະກອບສັດຫຼັກຂອງອາຫານນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນຈາກຊີ້ນແລະໄຂມັນສັດ. ດ້ວຍຕົວຊີ້ບອກເຫຼົ່ານີ້ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮູ້ໄດ້ວ່າຊະນິດຂອງສັດປະກອບມີຫຼືສ່ວນໃດຂອງສັດ. ປ້າຍປະເພດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດພັນລະນາອາຫານໃນລະດັບຕໍ່າ.

ຍັງມີບາງອັນຢູ່ ສານເຕີມແຕ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນຫຼີກເວັ້ນ ເພາະວ່າພວກມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຫ້າມແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນອາຫານປຸງແຕ່ງສໍາລັບມະນຸດ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ແປກໃນອາຫານຫມາ. ໃນບົດຄວາມອື່ນ, ເຈົ້າຈະພົບລາຍຊື່ຂອງສານເພີ່ມອາຫານໃນdogາທີ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນ.

ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າອາຫານdogາຂອງເຈົ້າບໍ່ມີສານເພີ່ມອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເຈົ້າສາມາດຄົ້ນຄ້ວາອາຫານdogາທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ (ມີຫຼືບໍ່ມີຊີ້ນ), ຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າເປັນແຫຼ່ງອາຫານທໍາມະຊາດ.

ຈໍານວນຂອງສ່ວນປະກອບ

ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຈຳ ນວນສ່ວນປະກອບທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ ມັນບໍ່ໄດ້meanາຍເຖິງອາຫານທີ່ມີຄຸນນະພາບດີກວ່າ. ອາຫານສັດບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງເພື່ອປົກປິດຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການຂອງdogາ. ອາຫານສາມາດສົມບູນແລະມີສຸຂະພາບດີໂດຍມີສ່ວນປະກອບບໍ່ຫຼາຍປານໃດ.

ບາງຄັ້ງສ່ວນປະກອບໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດຫຼືສີແຕກຕ່າງກັນ. ໃນກໍລະນີອື່ນ,, ສ່ວນປະກອບຕ່າງ are ແມ່ນລວມຢູ່ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ເປັນຍຸດທະສາດການຕະຫຼາດ, ເພາະວ່າຫຼາຍຄົນຄິດວ່າອາຫານເຫຼົ່ານີ້ມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍກວ່າເພາະວ່າພວກມັນມີapplesາກແອັບເປີ້ນ, ແຄລອດ, ສານສະກັດຈາກຊາ, pesາກອະງຸ່ນແລະໃຜຮູ້ຫຍັງອີກ.

ອາຫານທີ່ມີແຫຼ່ງຊີ້ນຫຼາຍຊະນິດ (ຕົວຢ່າງ: ໄກ່, ງົວ, ລູກແກະ, ປາ) ແມ່ນບໍ່ດີກ່ວາແຫຼ່ງຊີ້ນດ່ຽວ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນຄຸນນະພາບຂອງຊີ້ນແລະບໍ່ແມ່ນຈໍານວນສັດທີ່ມັນມີ.

ການມີສ່ວນປະກອບຫຼາຍຢ່າງແມ່ນບໍ່ຖືວ່າບໍ່ດີຕາບໃດທີ່ອາຫານໄດ້ພົບ ຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການ ຂອງຫມາຂອງທ່ານ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າພົບໃນສ່ວນປະກອບຂອງສີຍ້ອມຜ້າ, ສານກັນບູດຫຼືສານເຕີມແຕ່ງທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນອາຫານນັ້ນແລະຊອກຫາອັນທີ່ເforາະກັບສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າ.

ຢ່າລືມຖາມກ່ຽວກັບປະລິມານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງອາຫານdogາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນພຽງພໍກັບຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການຂອງເຈົ້າຢ່າງພຽງພໍ. ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບການເລືອກອາຫານdogາຂອງຂ້ອຍສາມາດຊ່ວຍໃນພາລະກິດນີ້ໄດ້.