ເນື້ອຫາ
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ
- ປ້ອງກັນບັນຫາຫົວໃຈ
- ປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບອາການແພ້ແລະພະຍາດຕ່າງ
- ຫຼຸດຜ່ອນວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະປັບປຸງການເຂົ້າສັງຄົມ
- ປັບປຸງສະຖານະອາລົມ
- ຊ່ວຍເຫຼືອການປິ່ນປົວທາງການແພດບາງອັນ
- ວິທີການລ້ຽງຫມາ?
ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ບາງອັນຢູ່ແລ້ວຫຼືເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້, ແຕ່ມີຫຼາຍຄົນ ຂໍ້ດີຂອງການມີສັດລ້ຽງ ຢູ່ເຮືອນ, ໂດຍສະເພາະ, dogາ. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າສັດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດຄວາມກົດດັນຫຼືຄວາມດັນເລືອດໄດ້? ຫຼືອັນນັ້ນຊ່ວຍພວກເຮົາສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກັບລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາແລະຫຼຸດຜ່ອນວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍ? ໃນບົດຄວາມນີ້ໂດຍ PeritoAnimal ພວກເຮົາຈະອະທິບາຍທັງtheົດ ປະໂຫຍດຂອງການລູບdogາ, ເຊິ່ງສາມາດເປັນໄດ້ທັງທາງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ, ແລະໃນຂະນະທີ່ພວກມັນເກືອບທັງmayົດອາດເບິ່ງຄືວ່າຈະແຈ້ງ, ຫຼາຍຄົນຄົງຈະບໍ່ສາມາດຮູ້ໄດ້ເຖິງຜົນກະທົບທາງບວກທີ່ມີຢູ່ໃນການລ້ຽງdogາ. ຖ້າເຈົ້າຢາກຮູ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງການມີdogາຢູ່ເຮືອນແລະການລ້ຽງມັນເລື້ອຍ often, ອ່ານຕໍ່!
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ
ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງການລ້ຽງdogາແມ່ນມັນຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ ແມ່ນຫຍັງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ? ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າ ນຳ ອີກ, ເພາະວ່າ ສຳ ລັບເຂົາເຈົ້າ, ການມີການພົວພັນກັບເຈົ້າຍັງເຮັດໃຫ້ຜ່ອນຄາຍແລະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສະຫງົບລົງເມື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່ສະບາຍ.
ແລະອັນນີ້ແມ່ນຍ້ອນຫຍັງ? ຄວາມຖີ່ຂອງຄື້ນສະourອງຂອງພວກເຮົາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດລົງຂອງຮໍໂມນຄວາມຄຽດ (cortisol) ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ເວລາສໍາຜັດກັບdogາ, ສະນັ້ນພວກມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສະຫງົບລົງແລະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ຄຳ ອະທິບາຍນີ້ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການສຶກສາທີ່ເຮັດໂດຍນັກຈິດຕະແພດ Sandra Baker ໃນລັດເວີຈີເນຍ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທັງເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ພົວພັນກັບສັດຢູ່ໃນຄອກແມ່ນມີຄວາມຕຶງຄຽດ ໜ້ອຍ ລົງ. ຢູ່ໃນບາງປະເທດມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຊອກຫາພະນັກງານທີ່ເອົາສັດລ້ຽງຂອງເຂົາເຈົ້າມາເຮັດວຽກແລະເຂົາເຈົ້າມີຄວາມກົດດັນ ໜ້ອຍ ກ່ວາຢູ່ໃນປະເທດອື່ນ where ທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດອັນນີ້.
ເພາະສະນັ້ນ, ການລ້ຽງລູກalsoານ້ອຍສາມາດຊ່ວຍຄົນທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມກັງວົນໃຫ້ອາລົມດີຂຶ້ນແລະຮູ້ສຶກຫງຸດຫງິດຫຼືງ້ວງຊຶມ ໜ້ອຍ ລົງ.
ປ້ອງກັນບັນຫາຫົວໃຈ
ມັນຍັງໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນການສຶກສາລະດັບສາກົນຫຼາຍອັນ, ເຊັ່ນວ່າຂອງສະມາຄົມຫົວໃຈອາເມລິກາ, ວ່າຜົນປະໂຫຍດອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງການຕີdogາແມ່ນວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ ອັດຕາການຫົວໃຈແລະຄວາມດັນເລືອດ ຂອງຄົນທີ່ເຮັດ.
ພຽງແຕ່ສໍາຜັດກັບdogາຫຼືລົມກັບລາວກໍ່ເຮັດໃຫ້ລາວຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາໃນຈຸດກ່ອນ ໜ້າ, ແລະມັນຍັງເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງ. ສະນັ້ນ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ຄົນທີ່ມີບັນຫາຫົວໃຈມີdogາຢູ່ເຮືອນ, ເພາະນອກຈາກຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍຂຶ້ນແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າຍັງມີຄວາມຫ້າວຫັນຫຼາຍຂຶ້ນເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງຍ່າງສັດລ້ຽງຫຼາຍ several ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍຍັງຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບ ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຫົວໃຈ.
ປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບອາການແພ້ແລະພະຍາດຕ່າງ
ຜົນປະໂຫຍດອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງການມີdogາແມ່ນເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍໄດ້ ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເຈົ້າແນ່ນອນ, ເພາະວ່າພວກມັນເຕັມໄປດ້ວຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອພະຍາດຢູ່ສະເີ. ອັນນີ້ເປັນໄປໄດ້ແນວໃດ? ເນື່ອງຈາກວ່າຢູ່ໃນໂລກທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຖືກຂ້າເຊື້ອເກີນໄປ, ຍ້ອນສານເຄມີອຸດສາຫະກໍາທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດທຸກຢ່າງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການຢ່າງລະອຽດ, ພວກເຮົາມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ຈະເປັນພະຍາດພູມແພ້ຫຼືພະຍາດຕ່າງ because ເພາະວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ສໍາຜັດກັບເຊື້ອພະຍາດທີ່ເປັນໄປໄດ້ເຫຼົ່ານີ້, ເພາະວ່າໃນດ້ານ ໜຶ່ງ ພວກມັນ ຂ້າເຊື້ອທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ແຕ່ໃນທາງກົງກັນຂ້າມເຂົາເຈົ້າບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ການປ້ອງກັນຂອງພວກເຮົາເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນໂດຍການຕໍ່ສູ້ກັບພວກມັນ, ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ສັດລ້ຽງຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍພວກເຮົາໃຫ້ມີຄວາມຕ້ານທານຫຼາຍຂຶ້ນແລະມີພູມຕ້ານທານຕໍ່ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຫຼົ່ານີ້ທີ່ພວກມັນຕິດຕໍ່ມາຢູ່ໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະພວກເຮົາເຂົ້າມາພົວພັນ. ກັບ. ເວລາທີ່ພວກເຮົາກອດເຂົາເຈົ້າ.
ມີແມ້ແຕ່ການສຶກສາທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ຖືກລ້ຽງມາຢູ່ໃນບ້ານບ່ອນທີ່ມີdogsາ, ມີໂອກາດເປັນພະຍາດພູມແພ້ຫຼືເປັນຫືດ ໜ້ອຍ ລົງຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າເດັກນ້ອຍໄດ້ສໍາຜັດກັບdogsາຫຼືແມວກ່ອນອາຍຸ 6 ເດືອນ. .
ຫຼຸດຜ່ອນວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະປັບປຸງການເຂົ້າສັງຄົມ
ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າຕ້ອງເອົາສັດຂອງເຈົ້າຍ່າງຢ່າງ ໜ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້, ເພາະມັນຂຶ້ນຢູ່ກັບເຈົ້າທັງ,ົດ, ເຮັດໃຫ້ແມ້ແຕ່ຄົນທີ່ບໍ່ຄ່ອຍມີການເຄື່ອນໄຫວກໍ່ຕ້ອງລຸກຂຶ້ນຈາກຕຽງແລະຍ່າງໄປທີ່ຖະ ໜົນ, ສະນັ້ນ ຜົນປະໂຫຍດຂອງການມີdogາແມ່ນ ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ. ແລະດີກວ່າຖ້າເຈົ້າຫຼິ້ນກິລາຢູ່ຂ້າງເຈົ້າ.
ຄືກັນກັບພວກເຮົາ, ຫຼາຍ people ຄົນໄປສວນສາທາລະນະຫຼືສະຖານທີ່ດຽວກັນທຸກ every ມື້ເພື່ອຍ່າງdogsາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາທີ່ຈະເຫັນ ໜ້າ ຄົນອັນດຽວກັນແລະພົບປະຄົນດຽວກັນສະເີ. ສະນັ້ນdogາຂອງເຈົ້າເລີ່ມຫຼິ້ນກັບdogsາອື່ນ and ແລະເຈົ້າເລີ່ມລົມກັບເຈົ້າຂອງເຮືອນ. ເພາະສະນັ້ນ, ສັດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາ ເປັນຄົນທີ່ເຂົ້າກັບສັງຄົມແລະຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຜູ້ອື່ນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ ວ່າພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ແລະພວກເຮົາຈະບໍ່ເຄີຍລົມກັບພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຮົາພົບກັບເຂົາເຈົ້າ.
ການສຶກສາບາງອັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງtrustາໄວ້ວາງໃຈກັບຄົນທີ່ມີdogsາຫຼາຍກວ່າແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຜູກພັນກັບກັນແລະກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ປັບປຸງສະຖານະອາລົມ
ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າຄົນທີ່ມີdogsາມີຄວາມສຸກຫຼາຍກ່ວາຄົນທີ່ບໍ່ມີ, ຍ້ອນການລ້ຽງແລະການຕິດຕໍ່ກັບສັດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກສະຫງົບໃຈເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງໄດ້ຮັບຄວາມຮັກ, ຮູ້ສຶກຮັກ, ປ່ອຍ endorphins ແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ດົນຂຶ້ນ.
ໃຜແດ່ທີ່ບໍ່ມັກທີ່ຈະຖືກທັກທາຍດ້ວຍຄວາມດີໃຈທຸກ every ມື້ເມື່ອdogາຂອງເຂົາກັບມາຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ? ທຸກຄົນມັກມັນ.ສະນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ແມ່ນແຕ່ ສຳ ລັບຄົນທີ່ປະສົບກັບຄວາມໂດດດ່ຽວຫຼືຊຶມເສົ້າ, ແລະມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນພຽງແຕ່ຜູ້ສູງອາຍຸເທົ່ານັ້ນ, ເພາະອັນນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການສະ ເໜີ ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ ນຳ ກັນ, ບ່າໄຫລ່ທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດຮ້ອງໄຫ້ແລະ ຊ່ວງເວລາທີ່ລືມບໍ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຂໍສິ່ງໃດຕອບແທນ.
ຊ່ວຍເຫຼືອການປິ່ນປົວທາງການແພດບາງອັນ
ຜົນປະໂຫຍດອື່ນ other ຂອງການລ້ຽງdogາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຈຸດກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ເພາະວ່າສັດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປິ່ນປົວທາງການແພດບາງຢ່າງເພື່ອ ຟື້ນຟູຄົນເຈັບ ຕົວຢ່າງ, ບັນຫາກ່ຽວກັບການເປັນເອດສ, ການເປັນສັງຄົມຫຼືພະຍາດອື່ນ,, ທັງທາງກາຍແລະຈິດໃຈ.
ການປິ່ນປົວນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າເປັນການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີປິ່ນປົວພະຍາດ, ໂດຍສະເພາະການປິ່ນປົວດ້ວຍ cynotherapy ແລະປະກອບດ້ວຍການປິ່ນປົວຄົນທີ່ມີກິດຈະກໍາທາງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່dogsາເຂົ້າມາແຊກແຊງ. ສັດເຫຼົ່ານີ້ຖືກເອີ້ນວ່າtherapyາປິ່ນປົວພະຍາດແລະdogsາແນະ ນຳ ໃຫ້ຄົນຕາບອດໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າ ນຳ.
ວິທີການລ້ຽງຫມາ?
ສຸດທ້າຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າມີ ວິທີຕ່າງ different ໃນການລ້ຽງdogາ ແລະມັນຂຶ້ນກັບວ່າເຈົ້າເຮັດແນວໃດ, ສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນອັນ ໜຶ່ງ ຫຼືອັນອື່ນ.
ຖ້າເຈົ້າລ້ຽງລູກppyານ້ອຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍວິທີທີ່ວ່ອງໄວແລະບໍ່ສະບາຍ, ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ລູກyourາຂອງເຈົ້າເລີ່ມມີການປ່ຽນແປງແລະມີອາການຫງຸດຫງິດ, ເພາະວ່າພວກເຮົາກໍາລັງສົ່ງການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກະທັນຫັນ, ຄືກັບເວລາທີ່ພວກເຮົາຊົມເຊີຍລາວເມື່ອລາວເຮັດບາງສິ່ງໄດ້ດີ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າເຈົ້າດູແລລູການ້ອຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍວິທີທີ່ອ່ອນໂຍນແລະສະບາຍໃຈ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ທີ່ແອວຫຼື ໜ້າ ເອິກ, ເຊິ່ງເປັນບ່ອນທີ່ເຈົ້າມັກທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາຈະສົ່ງຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບແລະສະຫງົບງຽບ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະໄດ້ພັກຜ່ອນສັດລ້ຽງຂອງພວກເຮົາໃນເວລາດຽວກັນກັບທີ່ພວກເຮົາພັກຜ່ອນ, ຄືກັບວ່າພວກເຮົາໃຫ້ການນວດໃຫ້ລາວ.
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຫັນໄດ້, ບໍ່ພຽງແຕ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການລ້ຽງdogາເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງເປັນການກະທໍາທີ່ກົງກັນຂ້າມ, ສະນັ້ນຂໍແນະນໍາໃຫ້ພວກເຮົາທຸ້ມເທຕົວເອງເພື່ອສໍາຜັດກັບສັດລ້ຽງຂອງພວກເຮົາທຸກ day ມື້ເພື່ອໃຫ້ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບເຈົ້າຂອງ, ຄົນທີ່ຮັກ.